ポンズ美肌マッサージベーシック編：POND'S

基本のマッサージです。
簡単にできるから、
毎日でもマッサージできるよ！

美肌マッサージベーシック編

私も
負けないわ。

あせらずちゃんと
やるんだよ。

はじめよーぅ。

準備
(1)まずは準備！
【クリームクレンジング】を適量
（マスカット1粒大約3g）を手に取り、
顔全体にのばします。

手の平を丸く、
この部分を肌に
ピタッと
つけてね。

クリームを手で
軽く温めてね。

マスカット
ひと粒大だよ♪

額・目のまわり

額・目のまわり
(2)額からこめかみ方向へ、
円を描きながらマッサージ。3回繰り返します。
続いて、目のまわりを3回クルクルと
マッサージし、こめかみで2秒プッシュ。

指先の力を
抜いてね！

よいしょ、
よいしょ

ほほ
(3)指全体を使って、ほほを2回にわけて
外側に向かって小さな円を描くように。

クリームちゃんの
ほほって・・・
どこなの？

ふふふ。

フェイスライン

フェイスライン
(4)右手全体で左フェイスラインをつつんで
右方向へ。同じように、左手全体で
右フェイスラインをつつん左方向へ。

リンパ液を流して、
フェイスラインを
すっきり！

ふふーん♪

しあげ
(5)手をグー（拳をつくる）にして、第2関節を
頬骨の下にあわせ、心地よい強さでツボ押し
“すっ”と指先が軽くなったら、
マッサージ完了です。

しあげ

指先が軽く
なったら完了だよ。

心地よい強さで、
ツボを押して、
すっと指先が軽くなったら
完了よ！